你好,很高兴回答你的问题,您的情况建议放松心情,平时注意休息,注意饮食营养的均衡性。适当控制饮食,少吃油腻高热量的食物,同时可以增加运动,可以去游泳跑步。处于青春发育期,建议不要过度减肥。
病情分析:
你好,你这个人应该是有一点婴儿肥的,在你这个年龄段的,这个也不是什么问题的
指导意见:
你这个年龄段应该关注学习的,而这些东西能通过体育锻炼就可以恢复的,也不是到考虑这个东西的年龄。
病情分析:
你好,根据您的叙述,觉得腿部脂肪偏多,可以每天坚持跑步锻炼。
指导意见:
建议饮食规律,少吃油腻的油炸食品。多吃些新鲜蔬菜水果类。跑步做蹲起运动,都可以有效燃烧掉腿部多余的脂肪。
以上是对“大小腿有点肥,还有脸有点肥”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
根据你的描述,你现在的年龄还小,估计等个子长高一点就好了
指导意见:
根据你的描述,你现在的年龄还小,建议你多运动,等个子长高一点就会慢慢改变的
病情分析:
你好,根据你描述的情况。我觉得你在为自己的肥胖而感到很着急。
指导意见:
建议你要进行运动减肥。每天争取跑步半个小时。并经常打打篮球。躺在那里的时候可以做些仰卧起坐。这样就会减肥的。
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