医生！我之前一直都喜欢吃零食

      病情分析：
      你好，结合你提供的情况，建议最好去当地医院中医科看看，并咨询治疗方案。
      指导意见：
      平时要多喝热水，别吃凉的，辣的，戒烟戒酒，适当运动，合理休息，希望我的分析建议对你有所帮助。
      

      病情分析：
      你好，建议你尽量可以坚持做减肥操的，晚上尽量少吃。尽量不要吃太油腻性食物。
      指导意见：
      平时可以多吃新鲜青菜水果，也可以喝点苹果醋。多运动多吃高蛋白食物，尽量不要吃减肥药。
      

      病情分析：
      根据你的情况描述考虑如果想减肥尽量不要吃减肥药，有的时候会产生相反的效果
      指导意见：
      建议平时注意休息，少熬夜，保证充足的睡眠，规律饮食，少吃辛辣刺激的食物，多运动，这样减肥最合理
      
      以上是对“医生！我之前一直都喜欢吃零食”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，这位朋友通过你的描述你的这种情况不属于超重的范围。
      指导意见：
      不要刻意的减肥，身体健康才是首要的，只要平时适当的活动，合理饮食，就可以了。
      

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况。最近每天晚上做40分钟的减肥操，只要一直坚持下去会有效果的。
      指导意见：
      建议不要随便吃减肥药，对身体会有伤害的。平时生活要有规律，按时作息，保证充足的睡眠，多吃新鲜的蔬菜水果，避免高油高脂高热量的食物。加强锻炼，健康减肥。
      

      病情分析：
      您好，很高兴能为您解答。根据您描述的所示，持之以恒才会有效果。
      指导意见：
      建议您科学合理的饮食，平时避免暴饮暴食，积极参加体育锻炼，持之以恒才能取到减肥的效果。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，一定有效果，不过，不要时间太长。
      指导意见：
      建议，尽量把零食和饮料忌掉，要注意保持，体重降至正常时，要注意保持，多吃蔬菜和水果，少吃油腻和油炸食品。
      
      以上是对“医生！我之前一直都喜欢吃零食”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！