肚子，大腿，手臂肉很多

      任何的药物、运动以及饮食控制等方法都不可能只是单纯瘦局部。如果体重超标，明显肥胖，可以通过控制饮食量、增加运动量来达到减肥、控制体型的目的。
      

      病情分析：
      您好，建议去中药店买点荷叶茶喝，润肠通便的功效很好，还有每天吃一块红薯，坚持就会有效
      指导意见：
      进行适当的体力活动，加强体育锻炼，比如仰卧屈腿，骑自行车等都能加强腹部的运动，促进胃肠蠕动，有助于排便
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，减掉身体的脂肪是需要通过饮食和运动相结合的。
      指导意见：
      建议目前饮食方面需要适当的控制热量，然后每天坚持去运动锻炼，促进身体释放热量。
      
      以上是对“肚子，大腿，手臂肉很多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，减肥的主要方法就是少吃多动啊，胖不胖跟身高也有关系。
      指导意见：
      建议适当的控制饮食，然后多运动。饮食以水果，蔬菜为主。考虑到生长发育需要，可以补充奶制品和鸡蛋。