近期睡眠不足6-7个小时

男 | 31岁 2018-04-19 02:02:54 4人回复来自长沙市

健康咨询描述：近期睡眠不足6-7个小时，一般在晚上10点后睡了，途中就醒来几回，有时就失眠了；这个经常出现的少。这是咋会事啊？有点失眠的症状。

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张玲丽九江市中医医院主任医师擅长: 运用针灸,推拿治疗颈,肩,腰,腿疼痛,椎间盘突出, 帮助网友：25286称赞：1

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2018-04-19 03:35:14 我要投诉

你有什么心理压力嘛?你这个可能是有心理压力或者想的事情多了，就会导致你的睡眠不好，出现失眠。建议你平时要调整好心理，不要有太大心理压力，养成好的睡眠习惯。

徐泉崧通许县中心医院副主任医师擅长: 高血压病,冠心病,心肌炎,心功能不全的诊断治疗,对帮助网友：166117称赞：5787

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2018-04-19 03:35:25 我要投诉

指导意见：
你的这种情况要考虑有脑神经衰弱了，这种改变可以影响到睡眠的，可以试试用谷维素和维生素b1调节神经，睡前喝点牛奶，有安神助眠的效果。

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李振大淮滨县人民医院主治医师擅长: 肝胆胰脾外科疾病,胃肠外科疾病,甲状腺乳腺外科疾病帮助网友：68007称赞：2240

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2018-04-19 02:15:22 我要投诉

      病情分析：
      这种情况考虑失眠夜间休息不好经常醒，考虑可能神经衰弱有关，医院内科检查明确。
      指导意见：
      建议饮食清淡加强营养，补充维生素微量元素，注意休息，晚上热水泡脚按摩，应用安神补脑液，谷维素，维生素b1等药物
      以上是对“近期睡眠不足6-7个小时”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！