睡眠不足，休息不好

女 | 28岁 2017-04-16 16:38:16 2人回复来自

健康咨询描述：坐月子中第14天。宝宝百天上午不睡觉。晚上1小时喂一次奶，我睡眠严重不足，这样会不会得月子病，对身体很不好吧！天天头疼。该怎么办？

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王宇聊城市人民医院医师擅长: 擅长治疗甲状腺瘤，甲状腺癌，甲状腺功能减退症，单纯帮助网友：5382称赞：11

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2017-04-16 16:54:01 我要投诉

      病情分析：
      您好，根据您的描述和症状，考虑这样情况一般是会造成情绪不好或者身体亚健康的。
      指导意见：
      个人建议平时还是要规律生活，作息规律，饮食清淡，禁忌喝酒和抽烟，放轻松，学会倾诉和加强锻炼，慢慢就会好的。

彭滔义乌市精神病医院主治医师擅长: 精神分裂症,心境障碍,强迫症,恐惧症,抑郁症,焦虑帮助网友：41341称赞：312

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2017-04-16 16:56:22 我要投诉

      病情分析：
      你好，如果长期这样下去对身体的影响是很大的，建议最好多休息。
      指导意见：
      让家人帮助照顾好小孩，平时适当补足睡眠，清淡饮食，少吃辛辣油腻食物，放宽心态，多看看事情好的方面。