病情分析:
你好,你可能是由于中气不足,或者是由于过于劳累导致的。
指导意见:
建议平时可以口服补中益气丸调理,多运动,多吃新鲜青菜水果等。多吃高蛋白食物。
影响睡眠质量的原因很多,一方面与精神心理因素有关,例如长期压力紧张,另一方面也与躯体因素有关,例如各种躯体不适。长期失眠会影响身体健康,引起白天疲乏无力。建议保持平常心态,增强体质,养成良好的睡眠习惯,严重者建议及时就诊。
病情分析:
据上所述,长时间熬夜易引起机体肾精亏虚出现如上反应不适表现。
指导意见:
生活中注意饮食清淡避免劳累熬夜辛辣刺激食物,必要时给予中医药调理一下,希望对你有帮助。
以上是对“为什么每天睡眠不足,感觉白天想睡觉请求帮助”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,白天犯困原因有:熬夜或夜间睡眠质量差,睡眠不足,气血不足,颈椎疾病,脑供血不足等。
指导意见:
应该到医院抽血化验血常规,做头颅TCD,头颅颈椎CT,查找有无异常。如果夜间睡眠多梦,也需调理。
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