请问需要怎么减下来我才16岁升高175体重65斤急

      那是十六周岁的话，正处于一个第二性征发育和长个的关键时期。根据你的身高是175，那你的理想体重是70公斤，所以像这种情况，目前的你的体重，是理想体重的一个下限。不建议你进行积极的减重，那你可以进行适量的一个运动。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况看，现在身体还在生长发育期间，这个体重不算过胖。
      指导意见：
      如果你想控制体重，建议你通过运动的方法，比如可以做仰卧起伏跑步篮球等运动，每天坚持半小时以上。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，这种情况减肥首先要控制饮食，加强锻炼。
      指导意见：
      你好，建议放宽心态，饮食要清淡，别吃甜食，油腻的食物，加强锻炼，祝你早日瘦身成功。
      
      以上是对“请问需要怎么减下来我才16岁升高175体重65斤急”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！想要减肥首先在饮食上要注意调节，不要吃油腻的。不要吃甜食，不要暴饮暴食。
      指导意见：
      减肥不仅成饮食上要引起重视，而且要加强锻炼。每天坚持跑步加大运动量。这样可以减肥的。
      

      病情分析：
      你好根据你的身高和体重，你的体重指数在正常范围之内的。
      指导意见：
      你好，这种情况，建议注意饮食和适当运动，平时不吃油腻膨化食品，尤其晚上睡觉前。
      

      病情分析：
      你好，根据你的身高和体重来看，你并不是太胖的一种。
      指导意见：
      建议，多喝水，多吃蔬菜和水果，少吃油腻和油炸食品，少吃甜食，少喝饮料。