变胖了想要减下来16岁140斤

男 | 16岁 2022-05-08 18:52:47 2人回复来自

健康咨询描述：之前不是很胖现在140斤可以吃奥林死他药吗或者要怎么减肥有什么建议吗

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2022-05-09 09:52:25 我要投诉

不建议吃奥利司他，因为这种减肥药不适合于青少年，奥利司他是一种脂肪酶抑制剂，通过抑制脂肪在肠道吸收而减少能量摄入，以此达到减肥的目的，但是会有脂肪泻的副作用，影响脂溶性维生素的吸收。最好还是生活方式干预。

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2022-05-09 09:55:15 我要投诉

你好，减肥不建议吃减肥药，尤其你现在正处于生长发育期，药物对身体有害无利。可以控制饮食，多吃清淡的菜，少吃或者不吃油腻的，辛辣刺激的食物。多吃水果。三餐规律不要熬夜。多做运动比如跑步，游泳等。