指导意见:
维生素b族通常是存在于谷类食品的外壳中,可以多吃点豆类食品,五谷杂粮,全麦面等食品来补充的,不过要注意维生素b2主要存在于蛋黄中,可以多吃蛋黄补充。
病情分析:
看了您的病情描述,请问您具体哪里不舒服呢,可以说一下嘛
指导意见:
一般蔬菜水果里含维生素比较多,比如猕猴桃,菠菜,芹菜这些,还有火龙果。建议您多吃这些食物。
病情分析:
根据你叙述的是,含有B族维生素的食物是,芹菜,菠菜,大白菜等。
指导意见:
建议,如果B族维生素缺乏,可以,吃以上食物。这样的话,可有一定的帮助治疗。
以上是对“有哪些食物中含有大量的维生素B族元素”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线