我是练田径的，之前训练后有踩一踩大小腿

      病情分析：
      这种情况考虑为过度运动导致局部痉挛可能，一般经休息后多可恢复。如果疼痛明显，则可予对症处理。
      指导意见：
      建议避免焦虑紧张情绪，运动前应注意热身，暂时应考虑予休息，同时可予局部热敷、按摩等处理。必要时可予鲁南贝特口服。
      

      运动后按摩：运动后按摩可反射性的改善和调节中枢神经的机能,消除疲劳.在运动时堆积在肌肉中的乳酸(无氧代谢产物)可以通过运动后按摩尽快地被转化或排出.这里要注意！！运动后按摩一般应在运动后20-30分钟后进行.按摩的顺序,开始可先作轻推摩,擦摩，揉捏，按压和叩打，同时可配以局部抖动和被动活动，手法可随部位的不同而加以选择．温水浴：温水浴（水温30-40）对心脏活动和神经系统有镇静作用,同时还能够更好地保持皮肤的清洁，除去灰尘、污物和汗液，温水浴后可感到精神爽快，从而加速疲劳的消除
      
      以上是对“我是练田径的，之前训练后有踩一踩大小腿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！