那您说的这个苹果减肥法确定不会反弹吗每天只吃苹果不

      你好，您的这种情况，如果你已经减肥成功的情况下，首先应该就是控制饮食量，不要吃的太多吸收的比较少就会不会再增长，如果您这种情况如果不控制饮食量肯定会反弹，你要多注意锻炼，适当的锻炼也会消耗能量。

      你好，最好的减肥方法其实就是简单的6个字，管住嘴，迈开腿。只有长期坚持不懈的锻炼身体，每天合理控制总热量的摄入，才能有效的减肥。不要吃减肥药，吃多了反而对身体不好。

      病情分析：
      你好！根据你的描述分析，这种方法是不可以的，容易引起营养不良。
      指导意见：
      减肥最好的方法是饮食加运动。建议平时养成良好的饮食规律，避免零食及油腻油炸食物，多参加体育锻炼。
      以上是对“那您说的这个苹果减肥法确定不会反弹吗每天只吃苹果不”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，想要减肥，这个只吃苹果是不可取的减肥方法。
      指导意见：
      只吃水果，不吃饭菜，长期的话会引起营养不良的，得不偿失，减肥控制下高糖分，高热量食物的摄入，而不是禁食，同时要加强运动。