大腿很粗很软和小腿很硬·········

      病情分析：
      你好，根据你的情况考虑是平时缺少运动引起的，多跑跑步！
      指导意见：
      建议你保持好的生活习惯！练练瑜伽！不要暴饮暴食！饮食营养均衡！不要熬夜！
      

      你好，很高兴回答你的问题，根据你所说的问题，你觉得可能是因为脂肪比较多而造成的，建议在这期间一定要做适当的锻炼，避免劳累。
      

      病情分析：
      您好，这种情况常见于肥胖的情况，加强锻炼，增强体质。
      指导意见：
      建议每天多到室外做有氧运动，避免暴饮暴食，多吃水果蔬菜，避免贪吃贪睡。
      
      以上是对“大腿很粗很软和小腿很硬·········”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你所说的应该是属于正常现象吧。
      指导意见：
      注意卫生，适当运动，不要熬夜，忌吃辛辣刺激性食物，多吃蔬菜和水果，祝健康！
      

      根据您的描述，建议平时要注意加强膳食营养均衡，不偏食不挑食，进行一些适度的运动，如快走或者慢跑等，有助于促进下肢骨骼和肌肉的均衡发育。