各位医生，我想把我的问题说出来

      根据咨询者的的描述，目前存在一定的情绪问题，例如紧张焦虑情绪。一方面与精神心理因素有关。例如工作带来的压力。另一方面也与个人的人格特征有关，如内向，敏感，缺乏自信。建议摆正位置，调整心态，增强自信，提高应对问题的能力。
      

      病情分析：
      你好，根据你说的情况，你遇事慌张，无法静下心考虑问题，沟通有障碍，考虑是缺乏锻炼的原因。
      指导意见：
      建议你不要胆怯，平时可以在家里对着镜子或者在家人面前大声推销自己的产品，只要你对自己有信心，就不会产生恐惧、慌张的现象。对待客户也要有心理准备，不管发生什么都要耐心、坦然面对，慢慢磨练就会好的。
      

      可能是性格因素的影响，生活中缺乏锻炼，遇事慌张，只想逃避，无法静下心来思考解决问题的方法，有社交恐惧心理。如果不放心，建议你到医院心理科接受检查，及时接受心理咨询治疗，使用认知疗法和系统脱敏进行治疗。
      
      以上是对“各位医生，我想把我的问题说出来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！