我记得第一次初潮还没有痛经

      你好！根据你的描述，轻微的痛经是正常的情况，放松心情，月经期间要注意防寒保暖，忌食辛辣生冷刺激性的食物，保持个人卫生，勤换卫生巾，生活规律，少熬夜。

      病情分析：
      你好，你只是轻微的痛经，这个是比较常见的，不用过于的担心。
      指导意见：
      我建议你月经期间多注意休息，不要劳累，不要吃辛辣，生冷刺激性的食物，多喝一些热水都能缓解痛经。

      病情分析：
      你好，根据你所说的情况来看，在中医应该属于宫寒引起
      指导意见：
      建议你去看看中医，综合的辩证论治比较好啊，吃点中药会对你帮助很大的啊。
      以上是对“我记得第一次初潮还没有痛经”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      这个不用想太多。这个就是你吃生冷食物的原因的。生冷辛辣食物都是不要吃的。
      指导意见：
      然后是记得晚上十点休息。平常多锻炼身体。多吃温和清淡的食物就可以了。然后是记得注意保暖。

      病情分析：
      你好，根据你的描述痛经多考虑是经期综合症的原因，与着凉有关
      指导意见：
      建议平时注意清淡饮食，不要吃生冷食物，给予腹部热敷保暖，必要时遵医嘱药物治疗

      病情分析：
      你好，你每次来月经的第一天有痛经可能是和你的饮食习惯有关系。
      指导意见：
      在月经期间是不能吃寒凉生冷食物的，在月经期来临前最也是不能吃的，否则会导致痛经的症状的，可以用生姜热水泡脚，热敷腹部等都会改善的。

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答。你的问题描述已经阅读，根据你的问题描述。可能跟饮食有关系。
      指导意见：
      指导意见：建议你来月经期间要注意保暖，特别是腹部，不能吃冰冷酸辣的食物。
      以上是对“我记得第一次初潮还没有痛经”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，痛经也是常见的生理现象，可能和血运不畅有关。
      指导意见：
      建议你经期注意个人卫生，注意腹部保暖，可用热水袋暖腹，避免剧烈运动。禁食辛辣食物。