考试的时候比较紧张，会肚子疼

女 | 19岁 2018-04-21 11:03:17 2人回复来自

健康咨询描述：考试的时候比较紧张，会肚子疼，请问这是什么症状？需要如何缓解？

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顾江二级心理咨询师擅长: 儿童心理，青少年心理，中老年心理，职场心理，性心理帮助网友：9547称赞：1

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2018-04-21 11:09:11 我要投诉

考试的压力会造成生理上的不适，你的肚子疼就是对压力的应对和反应。建议：每个学校都有心理健康中心，去找一个心理咨询师，去做心理咨询吧！

白春明晋中市太谷区中医院二级心理咨询师擅长: 性功能心理调适，青少年心理困扰，中学生学业提升，更帮助网友：10704称赞：2

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2018-04-21 11:12:43 我要投诉

      对考试的认识及自己的情绪导致
      可以去寻求心理咨询。有系统脱敏与催眠技术！甚至认知调节都可以帮到你
      可以体会到你的感受！咱先试试来体验一下，具体方法操作一一在以舒服的姿态准备好，眼睛微闭，关注呼吸：轻慢深呼吸，吸气默数1呼气默数2。顺其自然地深慢呼吸！。祝福