我我刚三十岁，已经有很多白发

      病情分析：
      你好，根据你的描述，由于身体状况，激素水平分泌异常会引起月经不调的发生
      指导意见：
      建议最好先好好休息，别太劳累，别着凉，少吃生冷辛辣食物，最好进行下检查化验，明确具体原因积极对症治疗调理
      

      病情分析：
      您好，根据您提供的材料和描述的症状分析目前有月经量少并且白发增多。
      指导意见：
      鉴于上述材料建议平时避免劳累及熬夜注意休息，饮食规律且多样化，多吃黑芝麻及红枣类，口服六味地黄丸，方便的话及时去医院中医妇科进一步做性激素六项检查，对症治疗。
      

      病情分析：
      你好，如你所述情况考虑可能有肾虚、气血不足的表现，需要进一步的检查。
      指导意见：
      建议你最好是去医院做妇科检查及激素检查，查明病因明确诊断后再对症治疗，可以看中医用中药调理身体。平时要注意营养均衡，生活作息习惯规律，调节好心情。
      
      以上是对“我我刚三十岁，已经有很多白发”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！