我两鬓白发已经有5年了

      病情分析：
      你好，像你这种情况的话，一般是很难养白发变成黒发的，像你这种情况的话，建议你最好就是吃点中药，调理一下会比较好，一般都是由于肾气亏虚
      指导意见：
      像你这种情况的话，平时一定要注意多运动，多活动，饮食宜清淡，可以吃点黑色的东西会比较好
      

      病情分析：
      你好！随着年龄的增长，人的体内激素水平下降，就会慢慢变老，皮肤松弛，长白发，脸上有皱纹，这都是自然现象，平时保养的话可能会缓解一下。
      指导意见：
      放松心情，保持心情舒畅，会缓解衰老，有白发可以多吃黑芝麻，黑米，黑豆，都可以缓解症状。