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肥胖,身高160,体重188没有结婚

女 | 26岁 2018-04-21 20:32:43 3人回复 来自未知

健康咨询描述: 肥胖,身高160,体重188没有结婚,怎么减肥,因为什么发胖,吃的不多

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王文涛
王文涛 聊城市第二人民医院   主治医师 擅长: 脑梗死,脑出血,脑动脉狭窄,等诊治及康复 帮助网友:1356
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2018-04-21 20:47:09 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,肥胖的原因可能是遗传,父母是否肥胖,也可能是后天因素比如饮食热量过高或者缺乏锻炼
      指导意见:
      如果是遗传比较难控制,如果是后天建议加强锻炼,控制饮食,吃的少不代表热量低,应控制饮食的总热量,低盐低脂,减肥贵在坚持,希望您能瘦下来

张继巍
张继巍 哈尔滨市第六医院   副主任护师 擅长: 擅长普通内科各种疾病的护理。 帮助网友:7664称赞:1
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2018-04-21 21:03:37 我要投诉

      亲你好很高兴为你解答问题根据你提供的情况您的身高一米六体重188是有偏重建议你到正规医院检查是否属于内分泌失调而引起的可以当专业的减肥机构有专业人士为您定制减肥

李磊
李磊 医师 擅长: 皮炎湿疹,真菌感染,遗传性皮肤病,痤疮,多发性疖肿 帮助网友:61901称赞:285
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2018-04-21 20:41:25 我要投诉

      病情分析:
      减肥I最好的是运动。最好以有氧运动为主,短跑,跳绳等有助于减肥。
      指导意见:
      建议两餐之间少吃零食。制作食谱,合理膳食。保持乐观的心情,不要有太大的心理压力。建议补充纤维素,维生素。祝健康
      以上是对“肥胖,身高160,体重188没有结婚”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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