今天走了两万多步，回来洗了个澡就变成这样了

      病情分析：
      像您这种情况，这个年纪了，要注意保持良好的生活习惯，防止过度劳累。
      指导意见：
      另外要注意淡饮食为主忌食辛辣刺激性食物和过于油腻的食物，注意皮肤的护理和卫生，
      

      病情分析：
      你好，你好，你的描述什么情况啊？变成什么样了，描述不清，让我怎么回答？
      指导意见：
      有没有图片呢？看一下是什么原因？你不表达清楚，我怎么回答？提问题可以后入图片
      
      以上是对“今天走了两万多步，回来洗了个澡就变成这样了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！