我是三十多岁的妇女，我的记忆力不好

      你是三十多岁女性，现在感觉记忆力不好，刚放下的东西，一会就不知道放哪里了，这是近事记忆力下降，可以有意锻炼自己的记忆力，加强计算能力及记忆能力的锻炼，可以多吃核桃。
      

      病情分析：
      你好，你有这种情况多长时间了吗？还是说最近休息不好吗？劳累了吗？
      指导意见：
      这种情况最好是注意休息，不要紧张，放松心情，再有就是去医院查一下看看。
      

      这种情况要考虑精神因素，压力大，睡眠不足，肾虚等原因引起的可能，精神放松，保持心情舒畅，生活规律，多吃核桃，保证充足的睡眠，可以配合健脑补肾丸，健脑丸进行治疗。
      
      以上是对“我是三十多岁的妇女，我的记忆力不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！