有问必答网心理健康科失眠 → 晚上很瞌睡但是睡不着

晚上很瞌睡但是睡不着

男 | 16岁 2018-04-21 23:46:43 4人回复 来自天津市

健康咨询描述: 晚上很瞌睡但是睡不着,,,每次都想赶紧睡着越是睡不着,,脑子光胡乱想,已经好几天,,,很想睡

医生回复区

王沁
王沁 重庆爱尔眼科医院   主治医师 擅长: 眼底病,青光眼,白内障,斜视,屈光不正等眼科常见疾 帮助网友:4861称赞:1
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2018-04-22 08:27:34 我要投诉

      病情分析:
      你好,指患者对睡眠时间和(或)质量不满足并影响日间社会功能的一种主观体验。
      指导意见:
      改善睡眠质量和(或)增加有效睡眠时间,恢复社会功能,提高患者的生活质量,减少或消除与失眠相关的躯体疾病或与躯体疾病共病的风险。

王忠斌
王忠斌 朝阳波罗赤医院   主管护师 擅长: 妇科,如阴道炎,附件炎,子宫肌瘤,月经不调,宫颈糜 帮助网友:9891称赞:4
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2018-04-22 08:29:41 我要投诉

      病情分析:
      你好,很高兴为你解答,根据你所叙述的情况可以吃点营养神经的药物。
      指导意见:
      可以吃的刺五加或者安神补脑液。或者找中医吃点中药,调理一下,希望我的回答能够帮助你。

张知常
张知常 二级心理咨询师 擅长: 1、身心健康:焦虑症、艾滋病恐惧症、恐惧症、抑郁症 帮助网友:45369称赞:30
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2018-04-22 08:41:01 我要投诉

      指导意见:
      咨询者为14岁男性,晚上很瞌睡但是睡不着,脑子胡乱想。建议咨询者调整情绪状态,如有压力大、焦虑、恐惧等,要找专业心理咨询师进行疏导,解开心结、去除压力后睡眠质量会好转的。卧室环境注意保持安静,不要有光亮、声音等干扰,睡前不要看电视、玩手机或处于大脑思考状态。
      以上是对“晚上很瞌睡但是睡不着”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

刘忠卫
刘忠卫 池州百信医院   医师 擅长: 泌尿系感染,尖锐湿疣,包皮过长,尿路结石,前列腺炎 帮助网友:11011称赞:4
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2018-04-22 08:47:08 我要投诉

      病情分析:
      您好,根据您所描述的情况,你目前有失眠的症状,如果自己调整不过来的话,可以口服点治疗失眠的药物。
      指导意见:
      建议这种情况可以买一点安神补脑液,对症治疗一下,如果长期睡不好的话,白天也没有精神,会影响你的学习的。

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