医生好，我从小父母离异

      你描述的主要是存在焦虑和抑郁情绪，建议平时积极参加感兴趣的活动，转移注意力，提升自信心，进行一些放松训练缓解情绪，积极寻求社会支持，进行户外活动放松心情。如果症状难以改善，建议到精神卫生专科机构咨询诊治，进行专业心理治疗，及时疏导不良情绪。
      

      幼年父母离异，跟着外婆长大，属于隔代抚养，抚养人都很强势，这样的成长经历，对你的性格形成是会造成一些负面影响的。你外表开朗，但是情绪容易波动，容易低落和暴躁，容易激动，特别在意别人的看法，虚荣心比较强，这样的性格特点，我认为是比较倾向于歇斯底里性格(癔症样的性格倾向)，你描述的这些本身并不是一种心理疾病，而只是自己的性格特点或者说倾向性而已。但是这样的性格倾向性，是有明显弱点的，就是对于压力或者刺激的承受力比较差，情绪控制力比较弱，容易不冷静不理智，你需要在今后的生活中，对于自己的这种性格特点保持觉察，尽量减少或者避免人际关系冲突，减少心理应激，也多修养自己的心性，提高忍耐力，增强情绪自控能力，来更好地适应今后的生活和人际关系，维护你的心理健康。
      

      病情分析：
      患者的症状，考虑情绪及心理因素引起的症状，造成精神类病情。
      指导意见：
      建议转移注意力，如加强运动，培养兴趣爱好，积极调整心态，放松心情，才能改善。
      
      以上是对“医生好，我从小父母离异”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      其实在你的内心当中是有一种压抑的，这可能和你从小在单亲家庭当中成长有关，很多的情绪是无法进行疏导的，尤其是没有父亲的这个榜样，另外平时呢，多少还会有些自卑，所以才会用一些，外在的强硬手段来掩饰你内心的脆弱。