请问医生减肥是饮食重要还是运动重要

      尊敬的患者您好，很高兴为您解答问题，根据您的描述建议您不要乱用减肥产品，平时注意控制饮食，少吃高热量食品。不要暴饮暴食。然后加强锻炼。
      

      病情分析：
      你好当然运动非常关键，饮食也是挺有讲究另外还需要保证水果，而且也需要预防便秘发生的。
      指导意见：
      基本得到运动也是需要出汗方面，而常见也是需要注意合理正餐，同时呢一般也需要容易消化，而且多吃水果蔬菜这样。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，减肥最好是饮食加运动疗法。它们两个是同样重要。吃药只能是治标不治本的。
      指导意见：
      建议你科学饮食计划：早上吃的营养点，中午吃的丰富点，晚上少吃或只吃水果和蔬菜。每周坚持运动5、6次，每次最少40分钟，例如：慢跑、健身操、跳绳、快走、瑜珈。一个月能减个10斤左右。
      
      以上是对“请问医生减肥是饮食重要还是运动重要”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！