就是黑头，是黑色的，然后挤出来之后像一个小黄粒

      你好，根据您的情况，主要考虑是内分泌失调，缺乏维生素，上火等原因导致的。建议您平时多吃水果蔬菜，补充维生素，不要吃辛辣刺激性食物，适当锻炼身体，可以服用牛黄解毒丸，维生素c，维生素e胶囊，涂抹异维a酸乳膏。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，多考虑是毛孔堵塞后，皮脂腺堆积引起的毛囊炎之类的。
      指导意见：
      建议不用过于担心，饮食注意清淡，不要去挤捏，以防感染，可以服用阿莫西林、甲硝唑、牛黄解毒片一块治疗。
      

      病情分析：
      您好，根据您的描述，这个情况挤出物质后的小洞可以用芦荟胶涂抹或者用维生素E乳膏涂抹。
      指导意见：
      避免抓挠，注意卫生，饮食清淡，多食蔬菜水果，少食辛辣刺激油腻食物，虾蟹。
      
      以上是对“就是黑头，是黑色的，然后挤出来之后像一个小黄粒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！