这几天老是失眠，怎么都睡不着

      中药对失眠有一定的调理作用，失眠的治疗需要综合治疗。药物结合生活方式的改变，避免情绪过于的紧张，激动，避免劳累，养成早睡早起的习惯，白天适当的运动。
      

      指导意见：
      你好，这个是可以在一起的，有一定的镇静安神效果，失眠大多还是因为有烦心事情，建议，寻找解决办法，多和朋友家人沟通，平心静气面对生活中的琐碎问题，在临睡觉之前不要吸烟饮酒，
      

      病情分析：
      根据你的情况分析，现在失眠，而且用这些中药泡，是可以的，需要出一个人平时休息调理。
      指导意见：
      也可以进行体质的辨证，如果是阴虚的话，也可以服用酸枣仁汤，或者安神定志丸，祝您健康。
      
      以上是对“这几天老是失眠，怎么都睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你描述的这种情况，这几天老是失眠，睡不着觉等情况。
      指导意见：
      根据你说的这种情况，这几天老是失眠睡不着觉，建议可以服用点菟丝子效果比较好。