吃每天果素食代餐减肥效果好吗

女 | 35岁 2018-04-23 16:24:02 4人回复来自湖州市

健康咨询描述：吃每天果素食代餐减肥效果好吗，看到朋友圈有朋友在卖每天果，是纯天然绿色代餐食品

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2018-04-23 16:51:24 我要投诉

你好，不建议服用，以免对身体造成副作用。也有可能会出现反弹的现象，建议平时应该注意生活习惯和饮食规律，少吃高热量的食物，每天坚持多运动。

胥国宏建平县医院副主任医师擅长: 颈椎病,肩周炎,腰椎间盘突出,头痛,腰背肌筋膜炎, 帮助网友：14841称赞：30

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2018-04-23 16:28:02 我要投诉

      病情分析：
      减肥没有什么诀窍，一个是控制饮食，另一个多运动多锻炼
      指导意见：
      根据你的问题描述，目前的减肥产品五花八门，疗效不好评定，建议你仔细考察一下，以免上当受骗

吴会芳二级心理咨询师擅长: 1、恋母情结、恋父情结、性冷淡、；2、夫妻情感问题帮助网友：8591称赞：1

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2018-04-23 16:33:01 我要投诉

你好，你说的这种情况应该是通过节食的方法来减肥，对健康的危害比较大，容易引起营养不良，而且比较容易反弹，不建议你使用。目前没有好的减肥方法，还是要靠自己平时多锻炼，养成科学合理的饮食习惯，低糖低脂肪低热量饮食。
以上是对“吃每天果素食代餐减肥效果好吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

韩云斐护师擅长: 子宫肌瘤,宫颈糜烂帮助网友：25125称赞：45

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2018-04-23 16:41:25 我要投诉

      病情分析：
      你好，从你介绍的情况来分析，不确定这个套餐里面的具体成分。
      指导意见：
      如果是含糖分低，含油脂低应该会有，减肥的效果，建议平时要增加运动，减肥，要，坚持才会有效。