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姜静 鹰潭市第一中学医务室 副主任医师
擅长: 糖尿病、甲亢、甲减、骨质疏松、高脂血症、肥胖症。
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2021-07-31 05:46:01
病情分析：代餐棒可以减肥因为代餐棒里含有丰富膳食纤维，膳食纤维可以增强人的饱腹感，从而达到抑制食欲的作用。同时代餐棒所含有的热量和脂肪都是比较少的。其次吃代餐棒时可以吃一些蔬菜和水果，从而达到均衡营养的作用。所以说还是有减肥效果的。但是不建议只靠代餐棒减肥，最好的减肥方法就是做运动，做运动减肥也是最健康的减肥方法。
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