健康咨询描述: 失眠,今年3月份初,因为全家感染流感,失眠3天,接下来第4天服自己服用酸枣仁胶囊药睡5个小时,第5天又失眠,然后到当地县医院就诊,医生开的阿普唑仑吃,开始吃2天后,担心有依赖,自己停药,结果停药当天又失眠,再服用阿普唑仑效果就差了,到医院就诊,医生就加了黛力新吃,每天早上一片,早晚2次吃阿普唑仑效果不错,已经吃1个半月,4月22日安徽省立医院到我们县医院坐诊,我去看了下,她让晚上吃米氮平,黛力新逐渐减停,阿普唑仑不吃,可是我吃米氮平四分之一睡不着,咋办?
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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