每天，只要睡着就做梦

      病情分析：
      你好，根据你的名字，晚上梦多考虑属于是平时精神压力过大，紧张引起的。
      指导意见：
      建议你平时首先保持心情舒畅，减少工作生活压力，避免熬夜，可口服点安神补脑液和谷维素。平时可以加强锻炼身体，提高个人体质。

      每个人每天晚上都会做梦的，不过我们的睡眠是深睡眠与浅睡眠交替进行，在深睡眠时候也会做梦，但是不记得，浅睡眠时候做的梦，才能够记得或模糊记得。多梦只是说在浅睡眠时间比较长。睡眠质量比较差。白天适度运动。睡前不过度用眼用脑，不思虑事情。
      

      现代医学来解释，神经衰弱、大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度、睡姿不正确、失眠症的影响会导致多梦。
      建议白天适当参加户外有氧运动，亲近大自然，增强体质缓解紧张。保持积极乐观的良好心态。养成良好的作息习惯。晚上睡前放松，睡前一个小时不要玩或者尽量少玩电子产品。可以热水泡脚，不要想不开心的事情。注意膳食营养平衡，多吃蔬菜水果以及高蛋白食品。
      
      以上是对“每天，只要睡着就做梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！