坚持运动坚持少吃可以还是减肥不成功

      目前如果有觉得肥胖想减肥的话还是建议在饮食上格外控制少吃甜品饮料零食等，建议晚餐过后每天坚持两个小时的走步或跑步运动，有助于达到减肥的效果！目前还是建议加大运动量，减肥的过程是个坚持的过程建议坚持住。
      

      你好，很高兴为你解答，根据你所描述的，这种情况下可以试试药物减肥。目前常用的治疗肥胖症的药物主要有两类：一种是作用于中枢的食欲抑制剂：减少食物摄入量，抑制食欲和提高基础代谢率来减重，如西布曲明。还有一种是作用于外周的脂肪酶抑制剂：减少脂肪的吸收，如奥利。
      

      病情分析：
      你好，你这样的情况要减肥的话，你可以通过合理的饮食习惯加上每天坚持一定量的体育锻炼来完成。
      指导意见：
      建议要调节好自己的生活状态，比如，晚餐后尽量不加餐，晚餐不宜过饱和吃的过晚，体育锻炼方面，一定要坚持，而且每天的量一定要达到一个水准，一定会成功的。
      
      以上是对“坚持运动坚持少吃可以还是减肥不成功”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，减肥需要循序渐进，不可能这么快。
      指导意见：
      建议平时注意休息，不要熬夜，作息时间有规律，清淡饮食，饮食搭配要合理，坚持运动。