我是一名高中生，我想减肥

      这样的减肥对于你来说是不健康的，因为你还是一名学生，是需要高强度的脑力活动，一定要保证你的能量需求，不然你的身体会出现症状的，不建议应用这种减肥的办法
      

      病情分析：
      年龄不大，目前正是生长发育期，因此，不要过度节食减肥，可以影响身体健康，可以多吃新鲜蔬菜水果，
      指导意见：
      同时注意加强营养。就可以避免肥胖，平时注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激的食物，多吃新鲜蔬菜水果，多喝水，适当锻炼，
      
      以上是对“我是一名高中生，我想减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      三天光吃苹果也可以进行减肥，但是容易反弹。也容易造成营养不良，长时间的不吃碳水化合物会造成气血虚。出现头晕乏力，失眠多梦。