我天天睡不着到了白天又想睡但还是睡不着

      病情分析：
      您好，根据您的描述，这种情况的话需要进一步辩证分析，综合调理
      指导意见：
      建议您平时尽量放松，避免过度紧张，焦虑，适当的运动，多注意休息，同时可以配合中药进行调理

      病情分析：
      你好，很高兴为您服务。你是否压力过大引起紧张焦虑，导致失眠？
      指导意见：
      建议您放宽心态，保持愉悦的心情。睡前可以吃点脑心舒口服液，平时可以泡点酸枣仁喝，有助于睡眠。

      病情分析：
      你好，这个情况根据症状表现是失眠，这个情况建议要用点药对症治疗。
      指导意见：
      建议要用点药对症治疗，首先是要保证休息好，然后调整自己的作息时间，注意保持生活饮食规律，保持良好的心态，慢慢症状会缓解的。
      以上是对“我天天睡不着到了白天又想睡但还是睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述已经形成失眠，时间长了会影响身体健康的。
      指导意见：
      建议平时注意锻炼身体，养成良好的生活习惯，少熬夜，减少精神压力，自己如果调整不过来还是需要医生干预的。

      病情分析：
      这可能是失眠，晚上睡不着，白天精神不振。多种因素均可引起。
      指导意见：
      放松心情，释放工作和心理压力。规律性的生活饮食。每天加强体育锻炼，至至疲劳。就可改善睡眠质量。

      病情分析：
      这种失眠的情况出现多是需要考虑大脑皮层活跃，同时也要考虑最近精神压力过大有关，都会导致失眠出现。
      指导意见：
      睡前可以适当进行舒缓的运动，如散步，有氧运动。
      可以喝一杯温牛奶，更重要要放松心情。
      如果仍然有失眠，建议到医院内科进行检查。

      病情分析：
      你好，根据你的问题描述，你的情况考虑是不明原因的失眠。
      指导意见：
      治疗参考：目前世界上还没有实际可用的不用吃药，一分钟内让你睡着的方法。但是你可以试试雇一个催眠师。
      以上是对“我天天睡不着到了白天又想睡但还是睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根据您的描述分析如下，失眠的原因有很多种，如果您没有器质性的改变的话，最近非常流行一种促进睡眠的方法可以使用一下。
      指导意见：
      具体是这样的：闭嘴，鼻子吸气同时从1数到4.憋气同时从1数到7.用嘴呼气同时从1数到8.重复吸-憋-呼这个过程3遍，希望对您有帮助。