失眠多梦应该怎么办，这段时间时间总是失眠

      你好，很高兴回答你的问题，希望我的解答能给你一些帮助，根据你所说的情况，可以吃一些酸枣仁胶囊，或者是舒眠胶囊进行治疗，祝你早日康复
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，这是由于你身体虚数等原因导致的。睡眠障碍
      指导意见：
      建议你多运动，多锻炼，养成良好的生活习惯和饮食习惯。保证每天又处处都睡眠时间。
      

      病情分析：
      睡眠质量不好，需要考虑进一步治疗缓解症状，避免过度劳累。
      指导意见：
      建议可以平时酸枣仁泡水喝，必要的话口服抗焦虑药治疗缓解症状，希望对你有所帮助。
      
      以上是对“失眠多梦应该怎么办，这段时间时间总是失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，这种情况一般是有一点气血虚之类的，可以适当用一点中药调理一下，注意生活规律～
      指导意见：
      建议你可以适当用一点养血安神片调理一下，注意饮食和休息，避免熬夜，避免生活不规律～