请问，怎样使皮肤从暗黄无光变得白嫩白嫩

      病情分析：
      你好很高兴为您解答，皮肤暗黄常常是皮脂分泌过多，毛孔堵塞，皮质层堆积过多引起的，清洁皮肤应该使用泡沫丰富，温和的洗面奶或洗面皂。
      指导意见：
      建议饮食上要多吃一些富含维生素C的新鲜水果，特别是小黄瓜、草莓、番茄、橙子等，大量的维生素C能帮助黑色素还原。
      

      病情分析：
      你好结合具体情况，形成皮肤暗黄有多种因素，体虚消瘦，气血不足，营养不良等都会有影响，
      指导意见：
      建议这样情况处在青春发育期，可以多吃富含蛋白质维生素丰富食物，常喝柠檬蜂蜜水利于皮肤变化改善，养成良好生活习惯，这个偶尔使用就可以的，
      

      病情分析：
      肤色和先天的遗传和后天的营养，气候，环境等有关。首先要保证充足的睡眠。
      指导意见：
      平常多吃维C含量高的食物和水果。多补充水分和胶原蛋白。多吃豆制品，注意防晒。保持心情愉悦。如果皮肤没有什么疾病的话，建议不要使用硫磺皂，它具有轻微的刺激性，并且味道很难闻。
      
      以上是对“请问，怎样使皮肤从暗黄无光变得白嫩白嫩”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！人的肤色大多来自遗传因素，但是后天的保养也是十分重要的。
      指导意见：
      都知道阳光可以使皮肤变黑，所以白天外出一定要注意防晒；食物对皮肤影响极大，所以平时多食含维生素C高的蔬菜水果，再就是休息，睡眠和情绪都会影响循环和代谢，所以要保持心情舒畅，注意要有良好的睡眠。