要使皮肤变得白嫩有光泽,关键还是要靠平时的保养和护理,而且要长期坚持。生活习惯上要避免日光暴晒、充足睡眠,不要熬夜,少抽烟,少喝刺激性饮料,少吃油炸及色素较重的食品或调味品,可以使用含植物精华的护肤产品或面膜。医疗方法主要是激光美白,美白针美白。美白的途径主要是防止黑色素生成、把黑色素排出体外。
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