我做过脑电图有一点抑郁

      病情分析：
      好，很高兴为你解答，根据你所叙述的情况，不要随意吃药。
      指导意见：
      可以，你需要按医生的要求是两运动找一些自己喜欢的工作去做转移，注意力心情会开朗一些。
      

      你好，根据描述，别乱吃药，听医生的话。如果是轻度抑郁症，可找到一项体育运动坚持下来，出汗分泌内腓肽，提升情绪。找到自己兴趣的事做，使自己充实起来，提升自己的价值感。
      

      指导意见：
      你好寂然医生不要你用药说明你的情况不是很重，建议平时多做做放松训练（呼吸放松、渐进肌肉放松等），要强迫自己经常出去与人交往，经常做做运动。还可以去做做心理治疗。希望可以帮到你，祝早日康复，不清楚的地方，欢迎再追问。
      
      以上是对“我做过脑电图有一点抑郁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！