健康咨询描述: 我姨妈工作是朝九晚五。每天八九点钟是很困的时候。眼睛都困的眯着。如果在这个时候没睡着,(有开门或者冲马桶那种分贝的声音就会睡不着,或者慢慢的有精神了)直到夜里一两点有什么也会睡不着了。睡眠浅,睡着听见声音也会醒,行了也很难入睡。有时候会感觉脑袋疼,里面嗡嗡响情绪有点浮躁。用热水泡脚,喝热牛奶,吃完晚饭下楼运动的方法都用了,没效果。都一个月了。。什么原因导致的呢?如何治疗?由于没去医院就没有单子。
病情分析:
你好,根据你的描述,你说的这个情况可能是神经衰弱造成的睡眠质量不佳,头部不适感等症状。
指导意见:
需要注意按时睡觉,避免熬夜;清淡饮食,特别是晚上不要吃辛辣刺激性食物;口服谷维素片和养血安神片治疗。
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