前段时间训练跆拳道过度

      目前的情况是膝关节的地方酸痛不舒服，长期的练习这个跆拳道，可能是存在这个半月板损伤，或者是韧带拉伤，那么最好是去医院检查一下，骨科找医生当面看一看，然后就是局部的地方可以做一个磁共振检查，另外就是可以喷洒一些肿痛气雾剂，暂时多休息。
      

      你好，你的情况需要做腰椎的CT或者核磁共振检查，来确定是否存在有腰椎间盘突出症。根据你的描述，保守治疗可以选择针灸按摩，必要时小针刀治疗，配合中药内服及外用熏洗、外敷治疗，活血化淤、散寒祛湿、通络止痛。平时注意勿久站久坐，防寒保暖，做腰背伸肌功能锻炼如飞燕点水等。
      

      病情分析：
      看你的病情描述，考虑你这种情况，应该是过度劳累导致的，膝关节病变
      指导意见：
      建议最好这段时间好好休息一下，如果不能好转的话，可以去你们当地，可完善平片检
      
      以上是对“前段时间训练跆拳道过度”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！