跆拳道其实在临床上很难减肥的,因为跆拳道只是一种抗阻力的运动,还不是有氧运动的,所以个人建议患者治疗上,首先还是需要在医生的指导下选择适合自己的有氧运动,并且鼓励患者持久去坚持,可能才会有一定的治疗的效果的。
指导意见:
跆拳道是一项高雅、古老的运动,起源于朝鲜半岛,是韩国的“国术”。所谓跆拳道,就是不用任何武器,通过较为猛烈的精神和肉体训练,锻炼手、脚和身体的各个部位的方法与技术。而现在流行的时尚跆拳道,则集健身、瘦身、减压、自卫于一体,发挥着它更多更广泛的功效。
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