我是一名中学生，我的腿很粗我和烦恼

      你好，根据你的病情分析，最好是不要用药物减肥的，你可以采取骑单车的方法瘦腿的，还可以通过慢跑，或者是瑜伽的方法瘦腿的，不要吃高脂肪食物，不能吃油腻的食物。
      

      你好！根据你的描述你是想瘦腿，那你就多做锻炼腿部的运动，像跑步，游泳，蹬自行车，跳健身操等等，还要避免久坐。食物的选择也很主要，多吃蛋白质和维生素含量高的食物，少吃脂肪和糖类含量高的食物，最主要的是坚持。
      

      根据您的描述：不论减身体的那个部位，丢失手先从管住嘴、迈开腿开始的，再配合锻炼下肢的运动，比如游泳、登山、抬高下肢、瑜伽等
      
      以上是对“我是一名中学生，我的腿很粗我和烦恼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，朋友，很高兴为你解答，根据你的描述，请问你的肉是松软的吗？
      指导意见：
      你的这种情况建议你，注意饮食，清淡易消化，多吃蔬菜水果，少吃主食，然后再加强运动
      

      病情分析：
      你确定你身上不胖？不仅是腿，这个一般情况都是协调的，如果你只是腿和臀部胖的话
      指导意见：
      那么恭喜你说明你，可以长很高，因为这叫大长腿，你可以选择适当的腿部肌肉锻炼锻炼身体，希望对你有帮助
      

      你应该把注意力转移到学习上，当你成人后可到美容机构，进行消融的治疗。平时，不要过多的服用脂肪高的食物。要多吃蔬菜和水果。