如何才能增重？ 174

男 | 30岁 2018-04-27 23:22:08 2人回复来自未知

健康咨询描述：如何才能增重？ 174，才58kg，体检体重指数19.16，只比最低指标高了一点点。身体健康。这么多年一直不长肉怎么回事，有没有办法可以增重？

投诉

其他类似问题

孟令栋扬州市中医院主治医师擅长: 慢性肾炎，慢性肾衰竭，泌尿系感染，泌尿系结石，痛风帮助网友：27390

微信扫一扫，随时问医生

2018-04-27 23:27:15 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你所说的情况分析，考虑可能是由于注意作息规律，另一方面就是饮食。
      指导意见：
      建议一方面注意多摄入蛋白质丰富的，另外就是注意好作息规律，少熬夜，希望对你有帮助。

王健济宁北湖省级旅游度假区人民医院医师擅长: 乳腺增生，乳腺纤维腺瘤，乳腺癌等乳腺疾病，甲状腺结帮助网友：15864称赞：106

微信扫一扫，随时问医生

2018-04-27 23:35:18 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你的叙述，只要摄入的能量大于消耗的能量，剩余的能量就会转化为脂肪储存起来
      指导意见：
      所以如果你想增重的话，只要多吃营养丰富的食物，少活动，一般1-2个月左右体重就会增加的

本品用于湿热瘀滞所致的带下病。...[说明书]

本品用于跌打损伤，跖骨、趾骨骨折，瘀血肿痛，吐血...[说明书]

医生在线免费咨询