健康咨询描述: 有过手淫史,七八年吧,最近几个月戒了,平时特别是夏天稍微动下就特别容易出汗,晨勃少了,房事勃起硬度不够,记忆力也不行,现在还脱发了。不知道是肾阴虚还是肾阳虚。吃六味地黄丸还是金匮肾气丸好呢?
指导意见:
你好:一、关于手淫:1、适度手淫不会影响性功能,但手淫过度可能会引起腰痛腹痛或者前列腺疾病。2、在次日精神状态良好,不感觉疲惫也不影响工作生活的前提下,适度手淫可以有利于缓解迫切的性需求和紧张的性压抑,对健康和性功能是有益的。适度的频次标准因人而异,一般以每周1-2次为宜。3、过度手淫不仅耗费大量体力精力,造成身体严重匮乏,还会导致盆底肌肉疼痛、小腹坠胀、腰背酸疼,更会加重前列腺负担,甚至造成前列腺充血、水肿和前列腺炎症。二、关于你的情况,从症状及舌苔看,应该考虑肾阳虚。建议:1、控制手淫,改掉熬夜、抽烟、喝酒的不良生活习惯。2、加强锻炼,增强体质。3、金匮肾气丸口服调理。
温馨提示:
合理饮食,多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。
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