前天去医院检查医生说神经衰弱

      神经衰弱会严重影响人体的身心健康。患者会出现乏力，易疲劳以及注意力不集中等现象。可以通过心理治疗并配合药物治疗及物理治疗的方法，但是一定要遵医嘱进行规范用药治疗，平时一定要注意劳逸结合。
      

      通常服用药物一两天就应该有效果。建议你平时要注意调整睡眠。要养成好习惯，形成规律的作息时间；给自己营造一个安静舒适的睡眠环境；睡前可以听一些利于睡眠的舒缓的音乐；睡前不要吃辛辣刺激性的食物，也不要喝浓茶，咖啡和酒，可以喝一杯牛奶助睡眠；可以服用谷维素和维生素，帮助调节神经，促进睡眠；饮食上要多吃核桃，喝小米粥，多吃苹果和橘子，这些都能够有助于睡眠；也可以口服刺五加片或酸枣仁。
      

      你好，如果是中药，可能要十天到半个月见效，如果是西药，可能三天内就见效，看你开的什么药物，对不对症了，可能还跟情绪有关，还要自己心态平和些，效果会好
      
      以上是对“前天去医院检查医生说神经衰弱”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！