因为训练肌肉拉伤，过了一天之后

男 | 14岁 2018-04-29 21:02:05 3人回复来自

健康咨询描述：因为训练肌肉拉伤，过了一天之后，疼痛有所缓解，意思就是说我可以进一起进行锻炼了么？

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2018-04-29 21:02:59 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你的症状描述，你的情况就是锻炼时肌肉拉伤了。
      指导意见：
      这种情况的话，是需要休息建议你先停止训练，等疼痛减轻或者消失之后再进行训练。以免加重拉伤的的情状。

2018-04-29 21:04 ask84870157oi 追问

减轻到什么程度呢？

2018-04-29 21:05医生回答：

就是疼痛症状，消失。没有疼痛感。就可以继续训练了。

杨宇锦州医科大学附属第一医院主治医师擅长: 四肢骨折，断指再植，手外伤修复与再造，周围神经血管帮助网友：18105称赞：3

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2018-04-29 21:33:46 我要投诉

您好，您应该是运动不当所造成的肌肉拉伤，需要安心静养，最好两周内不要再进行剧烈运动，在受伤24小时后可以采取热敷，按摩等方式来缓解症状

朱帜明锦州市中心医院主任医师擅长: 胆汁淤积性黄疸,胃溃疡,急性胰腺炎,胰腺炎,胃癌, 帮助网友：39942称赞：2

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2018-04-29 21:34:03 我要投诉

      肌肉拉伤后肌肉损伤需至少三个月才完全恢复。不要用受伤的肌肉进行运动，会使肌肉损伤加重，不像神经损伤，要及早进行功能锻炼。

      以上是对“因为训练肌肉拉伤，过了一天之后”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！