病情分析:
你好,根据你的描述,锌对男性性能力有积极影响,可以助长性能力,提高生殖细胞数量和质量,所以你是可以服用锌爸爸的。
指导意见:
建议:平日,你还可以多给予东革阿里、韭菜、枸杞、花椒、蜂蜜、大豆、黑色食物(黑芝麻、黑豆、黑木耳等),这些对男性补肾补精都不错。
男人吃什么补肾又补精,补肾建议服用补肾的药物,配合钙片进行调理,对补肾有明显的效果,补精可以服用补锌的药物进行调理,从饮食方面调理营养搭配均衡,多吃一些高蛋白高钙高维生素的食物来增强体质。
病情分析:
多吃食用含锌食物对男性来说意义重大。含锌量高的食物有蛋黄、牡蛎肉、牛奶、鸡肉、鸡肝、牛肉、贝类、马铃薯、花生、谷类、蔬菜、红糖等。
指导意见:
注意平时的饮食,不要吃辛辣刺激的食物,戒烟戒酒,按时规律的作息,不要熬夜,保持心情舒畅
以上是对“男人吃什么补肾又补精呢”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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