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猕猴桃含有维生素C,补充维生素C能强化人体免疫系统,促进伤口愈合和对铁质的吸收,其低钠高钾的比例,可以有效补充体力,对于男性来说,吃猕猴桃可以补充不少精氨酸,有效促进血液循环,增强男性性能力。桑葚干味甜,入肾经,食用可以滋养肾脏,有增强肾阴,缓解肾阴虚的作用,同时。桑葚干中含有丰富的锌离子,可以促进肾脏健康,具有很好的增强性功能的作用,因此吃桑葚干可以补肾。
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