健康咨询描述: 最近心里很失落游戏里面的的一个关系特别不错的朋友因为一点小事生气不玩了,最近有一种特别寂寞空虚的失落感,觉得生活没了动力,因为关系实在不错,忽然觉得生活失去了很多,虽然是个网友但是还是很伤心最近什么都想干,心情特别压抑
病情分析:
你好,这位朋友网络都是虚拟的世界,不要沉迷。否则会迷失自己
指导意见:
建议你戒除游戏,多和身边的同学,家人都沟通。转移注意力,尽快戒除游戏。
你好,很高兴为你解答这个问题。根据你的描述来看,这种情况还是属于一个心理调节问题。建议你放松心情,多参加户外活动。从饮食方面,要忌食辛辣食品。从起居方面儿要注意防寒保暖,并注意保持一个愉悦的心情。
在游戏里面经常一起玩,是好朋友,也是有感情的,所以,朋友暂时离开之后,自己很难接受,这个也可以理解,但同时也要加强自我调节,比如丰富自己的生活,在现实生活当中多和朋友,在一起聊天吃饭,放松心情。
以上是对“最近心里很失落游戏里面的的一个关系特别不错的朋友因”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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