很压抑很失望很失落很自责
健康咨询描述： 从上个月开始抑郁情绪一直持续到现在，我现在会莫名奇妙发脾气，更易怒尝试割伤自己来缓解痛苦可是没有用，每天都毫无意义，干什么都没兴趣，不想动.
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医生回复区
病情分析：
从你的描述知道，你出现的这些表现是抑郁症的症状，这种情况最主要的就是心理方面的因素，应该进行调节，不然会对你的学习和生活造成影响。
指导意见：
这种情况建议你应该告诉家人，让他们带你去医院的心理科检查一下，在专业医生的指导下进行对症治疗，同时配合进行自身的调节，养成良好的生活习惯，作息要有规律，每天进行适量的运动，平时多与家人同学进行沟通交流，有时间听听音乐，唱唱歌保持情绪稳定，心情愉快，坚持治疗和调节一定会好起来的。
病情分析：
这种情况是一种很严重的抑郁情绪发作，要注意调节好自己的状态。平时要注意多讲一些开心的事，做做运动轻轻松松的音乐。
指导意见：
严重的抑郁情绪会影响到你日常的生活，如果你这种情绪持续达到两个月以上，就要引起注意了，要及时的到医院接受相应的检查和治疗。
病情分析：
上午好，你说的情况是抑郁症典型表现，病情严重，不仅影响正常生活，而且可能危及生命安全了。抑郁症算是青春期常见病，与各种压力积聚，性格敏感，家庭氛围，亲子互动模式，消极压力应对策略等因素有关系。
指导意见：
要和家里人说一下自己的情况，最好去医院看一下心理门诊，需要服药治疗调理一段时间。
平时生活中注意劳逸结合，按时作息，不熬夜，尽量少接触手机电脑，多出去活动一下身体。多与周围人聊聊，你需要他人的理解，体谅，鼓励，陪伴，不能一个人呆着，把自己封闭起来。
以上是对“很压抑很失望很失落很自责”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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