我的这种情况，在以前的时候
健康咨询描述： 我的这种情况，在以前的时候，也会有，但 是最近总是出现，就是舌头发麻，感觉刺痛，发干，吃饭吃带辣的东西的时候，舌头也会跟着刺痛，而且我的嘴唇上也发白，类似溃疡的情况，口腔科的大夫说，让我找中医科大夫看看，但是可以确定的是，不是白斑,是不是他的意思就是毛状白斑？然后中医科大夫说我的舌苔厚，要给我开点中药颗粒，让我泡水喝，因为当时没有带就诊卡，就没开，后来我在网络上咨询过大夫，他说让我吃复合维生素B和叶酸，开始我觉得叶酸是孕妇吃的，为了防止血管变形的，后来我在网上查到，说是叶酸好像也能治舌头这种情况，比如说是牛肉舌，我现在吃了两三天的维生素B和叶酸了，其中叶酸吃的是大先大梅龄的，我当初咨询我们这边口腔科大夫和中医科大夫的时候，中医科说是让我买中药泡水喝，而后来口腔科大夫又问我怎么弄的，我照实说了，然后口腔科大夫其实很不以为然的说，我这种情况根本不用担心，不用吃药，就和我在网上咨询的那个大夫给我开复合维生素B和叶酸的那位大夫，他说天我心里不健康，完全不用当回事，我现在把我吃药的照片和我嘴唇和口腔的照片给大夫看看，麻烦大夫给判断下，我目前看吃复合维生素B和叶酸，到底可不可行
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病情分析：
你好！根据你的描述，你这种情况确实不用担心，没什么问题
指导意见：
针对你目前的情况，建议你把心态放好，没有疾病，主要是心理问题，也叫神经官能症，要靠自己调节
是植物神经紊乱引起的吗？是不是只要心态调整好了，问题就不大了？
是的，神经官能症也就是植物神经功能紊乱。确实是只要心态调整好了就没有什么太大的问题，所以说要靠自己调节，平时注意合理饮食，规律作息，适当锻炼，然后保持好心情
指导意见：
您好，按照您描述的情况和您现在的症状的话，考虑您最好买个漱口水，然后每天饭后刷牙，每天至少用一次牙线，每天早晚用漱口水，然后一定要规律作息，每天做45分钟以上的有氧。
有氧？您指的是运动吗
您好，就是指长跑、快走之类的运动，那种不是很剧烈但是时间比较长的运动。
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