我做什么事情都后悔，然后就是喜欢悲观

      病情分析：
      你好，根据你所描述的症状，一般情况下建议首先培养起自信心
      指导意见：
      平时多和家人，朋友进行沟通交流，培养积极向上的兴趣爱好，对自己有信心，如果症状比较严重，则建议及时前往医院心理科室寻求治疗。
      

      建议第一尽量多进行一些户外活动，不要没事一个人闷在家中，有条件的话可以参加一些体育锻炼。户外活动不仅可以呼吸到新鲜空气，而且还可以通过各种活动来调节植物神经，达到心理愉悦的目的。
      第二及时进行心理疏泄。遇到令人头痛的事情产生不良情绪时，不要憋闷在心里，而应想办法将其疏泄出来。
      第三生活习惯要有规律。规律性的生活习惯，不仅有助于人的身体健康，而且有助于培养自己的良好心境。
      

      做什么事情都后悔，实际上是想面面俱到，完美无缺。不想有任何不足，任何损失或影响。但是世上没有这样的事。以后注意凡事你选择的，就不再像其他的。
      
      以上是对“我做什么事情都后悔，然后就是喜欢悲观”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！